07:00—07:20

07:30—07:55

08:00—08:40

08:50—9:30

09:35—09：55

09:55—10:35

10:45—11:25

11:25—11:30

11:40—12:20

12:20—12:55

13:00—14:10

14:20—14:25

14:25—15:05

15:15—15:55

15:55—16:00

16:05—16:30

16:30—17:10

17:15—17:55

18:00—18:45

18:50—19:00

19:00—19:55

19:55—20:00

20:10—21:00

21:10—22:00

22:00—22:20

22:30

寄宿生起床、整理内务、晨练、高中部早读

错时入校、卫生清扫、晨检

第一节课

第二节课

阳光体育(高中部大课间)、新闻收视

第三节课

第四节课

眼保健操

第五节课

午  餐

午  休

音乐教唱

第六节课

第七节课

眼保健操

阳光体育(初中部大课间)、新闻收视

第八节课

课后服务、登山活动（体育锻炼）

晚餐、卫生清扫

晚检

第一节晚自习

眼保健操

第二节晚自习（初中寄宿生21：00下晚自习） 

第三节晚自习（初中寄宿生21:30熄灯就寝）

高中寄宿生返寝、就寝准备

高中熄灯就寝